نظام اليوم وتغذية الطفل في 11 شهراتختلف بشكل كبير ، على النقيض من الأشهر الستة الأولى من الحياة ، وهو طفل في هذا العمر هو نشط ، وبالتالي هناك حاجة إلى مزيد من الطاقة للجسم. يمكن لطفل يبلغ من العمر أحد عشر شهراً أن يبدأ المشي ، لكن بعض الأطفال ما زالوا يزحفون. يتطور كل طفل بشكل مختلف ، ولا تقلق من أن طفلك لا يحاول المشي. إن تغذية الطفل خلال 11 شهرًا هي فضول سريع لمحاولة كل شيء على السن ، وفي هذا العمر ، من الممكن تنويع القائمة وإضافة منتجات وأذواق جديدة.

الطفل في 11 شهرا سوف يسحب في فمه وقضم اللعب التي تبدو مثل الفواكه والخضروات. في هذا العصر ، تكون حساسية اللمس أكثر تطوراً ، بالنسبة لبعض الأطفال ، من المفضل أن تمشي على الرمال حفاة القدمين ، وللآخرين للعب مع ألعاب مبللة. ما لتغذية neseedu في هذا العمر؟ التغذية في 11 شهرا يجب أن تكون مغذية ومتنوعة. يمسك الطفل بهدوء الطعام الصلب - الجزر أو التفاح أو الكرنب ، يمكنه أن يقضم القطع ويمضغها ويبتلعها ، ولكن يجب عليك فقط مراقبة الطفل لتجنب الابتلاع غير السليم. يجب أن تحتوي قائمة الأطفال الرضع التي تبلغ 11 شهرًا على المنتجات التالية:

- اللحوم ، التي نحتاجها عدة مراتتخطي من خلال مفرمة اللحم أو التمرير في خلاط. الخيار الأفضل هو - الدجاج واللحم البتلو والديك الرومي ، واللحوم من هذه الحيوانات مفيدة بشكل خاص للأطفال تصل إلى سنة من الأنواع الأخرى.

- الخضار المسلوقة ، قد تكون هناك - البطاطا ،نخاع الخضروات والجزر والملفوف. خيار ممتاز سيكون هريس خضار مصنوع من جميع هذه المنتجات ، سيحبها الطفل ، والشيء الرئيسي هو إضافة القليل من السكر (إذا لم يكن هناك حساسية) وقليل من الملح.

- عصيدة الحليب ، ويمكن أن يكون الأرز والحنطة السوداء والقمح.

- منتجات ألبان أخرى - نودلز الحليب ،بودنغ الخثارة ، الحليب الكامل (المغلي بالضرورة) ومنتجات الألبان الحامضة. بعض الآباء ، كخيار ، يعطون الطفل الكفير ، ولكن هنا هناك حاجة إلى طبيب الأطفال.

- قد يحتوي طعام الطفل في 11 شهرًا على المزيد من الأطعمة الصلبة - فتات الخبز ، والتجفيف ، والخبز والبسكويت. يجب عليك اختيار كعكات الأطفال ومنتجات المخبوزات الطازجة دائمًا.

- حسنا ، بالطبع ، الفواكه ، في نظام غذائي للطفل11 شهرا يجب أن تشمل: قطعة من التفاح الطازج ، الموز ، والكمثرى ، إذا سمح الصحة ، وهذا هو ، لا يوجد حساسية ، ثم يمكنك إعطاء بعض الفواكه الأخرى.

يجب أن تحتوي على تغذية الطفل في 11 شهرااللحوم المعلبة ، والتي يتم إعدادها بشكل مستقل أو شراؤها في المتجر. إذا كان الآباء يشترون الأطعمة المعلبة في المتجر ، فيجب اختيار أغذية الأطفال فقط ، التي توافق عليها الأكاديمية الروسية للعلوم الطبية ، ولديهم شهادات GOST ويجب أن تكون في حاويات محكمة الغلق ، للأطعمة المعلبة وهي عبارة عن بنك خرساني مقوى. يجب عليك أيضا قراءة تكوين المنتج ، إذا كان يحتوي فقط على اللحوم والماء والملح والسكر ، ثم يمكنك شراء هذا المنتج بأمان. لا ينصح بالأسماء غير الواضحة ، والمواد المضافة والنكهة ، المضمنة في الصورة. من السهل جدًا صنع اللحم المعلب بنفسك ، فأنت بحاجة إلى تمرير اللحم وإضافة القليل من الملح والسكر. التغذية لطفل يبلغ من العمر 11 شهرا هي وسيلة رائعة لتنويع أحاسيس المذاق. كثير من التوابل لا تضيف نكهة وتذوق الطعام فحسب ، بل يمكن أن تعزز الشهية ، وإنتاج العصارة الهضمية ، وبعضها يمتلك خصائص علاجية ممتازة. يمكنك إضافة التوابل لبدء في الحساء ، سوى كمية صغيرة. التوابل الأولى للطفل هي الثوم والبصل ، وبعد ذلك يمكنك تجربة الشبت والكرفس والبقدونس.

وهكذا ، في نظام غذائي لطفل 11قد تتضمن الأشهر ما يكفي من المنتجات الكبار ، ولكن فقط الجودة واختبارها. أفضل من ذلك كله ، سيكون من الخضار والفواكه من الحديقة الخاصة بك ، واللحوم من المزارع الخاصة بك.

</ p>