سلطة سلطعون لذيذة أكثر.

السلطات المصنوعة من المأكولات البحرية هي جدامغذية، أطباق لذيذة وصحية. المأكولات البحرية مثل أي منتج حيواني آخر غنية بالفيتامينات، والمكونات الدقيقة والمواد المغذية. ويمكن تقديم هذه السلطات بأمان في النظام الغذائي من الناس الذين يحاولون انقاص وزنه، لأن "المأكولات البحرية" لديها محتوى منخفض السعرات الحرارية. المكونات للسلطات هي عادة الأسماك والحبار وسرطان البحر وبلح البحر، والتي تكمل تماما مع الخضروات. يمكنك استخدام عصي السلطعون. من المهم جدا استخدام المنتجات الطازجة فقط وتجنب إعادة تجميد.
إذا كنت ترغب المأكولات البحرية، في محاولة الطبخ سلطة السلطعون. له طعم دقيق لن يترك أي شخص غير مبال وقهر أي الذواقة.

تذمر، خضرة و بخاصة الخس، ب، الأناناس

لجعل هذه السلطة مفيدة لناالحاجة: كيلو من لحم السلطعون، اثنين من البيض، نصف كوب من دقيق منخول، نصف كوب من الحليب علب الطابق المعلبة الأناناس والليمون والبصل وملعقة كبيرة من ماء مالح (مثل الخل)، والخس والزيتون والطماطم الصغيرة والفلفل الحار طعم ، والسكر والملح.

طريقة التحضير: يتم تمزيق البصل في حلقات نصف، ووضعناها في وعاء، إضافة الملح والسكر على طول ملعقة صغيرة، وتصب في كل مكان مع الخل. يحرك جيدا ويترك للتبلور لمدة نصف ساعة.
الآن نحن بحاجة لطهي اللحوم للحوم. في كوب مع خلاط، مزيج الحليب والدقيق والبيض. إضافة ملعقة كبيرة من البسكويت، والفلفل قليلا جدا وخفق مرة أخرى. كن حذرا مع الفلفل، لا تطغى عليه، وإلا فإن سلطة السلطعون تتحول إلى أن تكون حادة جدا.
يتم قطع لحم السلطعون إلى أجزاء صغيرة، انخفض في الخليط والمقلية في زيت الزيتون على كلا الجانبين حتى تظهر قشرة فاتح للشهية.
على طبق كبير، وضع أوراق سلطة،الأناناس والبصل مخلل جاهز. على رأس شرائح وضعت من اللحم المشوي، تضاف الطماطم إلى النصف، حلقات الزيتون وشرائح الليمون.
نحن نستعد محطة الغاز. مزيج نصف كوب من زيت الزيتون وملعقة من الخردل، ملعقة صغيرة من الخل البلسمي، نصف عصير الليمون وملعقة صغيرة من زيت السمسم.
نملأ السلطة مع السلطعون ويرشها بخفة مع بذور السمسم.

خضرة و بخاصة الخس، ب، تذمر، العصي، و جبن

المكونات اللازمة للطهي: علبة من عصي السرطانات، 100 غرام من الجبن، بيضتين، قرنفل من الثوم، المايونيز.

إعداد: يغلي في بيضة حاد وبارد تحت الماء البارد.
يتم الافراج عن عصي السلطعون من الفيلم ومبشور ناعما على مبشرة. ترك اثنين من العصي، وسوف تكون مفيدة لنا في المستقبل. ناعما الجبن والبيض المقشر.
في وعاء عميق وضع البيض والجبن والعصي السلطعون، إضافة ملعقتين من المايونيز، والضغط على الثوم وتخلط جيدا.
من الكتلة الناتجة، ونحن تشكيل كرات متوسطة الحجم وتفتت في رقائق السلطعون. وضع الكرات على الطبق وتزيين مع الأعشاب الطازجة.
سلطة الأصلي جدا وجميلة.

خضرة و بخاصة الخس، ب، تذمر، العصي، أيضا، الفطر، "مايسترو"

المنتجات المطلوبة: والتعبئة من عصي السرطانات، علبة من الفطر المعلب، لمبة، نصف كوب من الأرز، علبة من الأرز المعلب، خيار طازج، ثلاثة بيضات، مايونيز، زيت نباتي، أي أعشاب طازجة.

التحضير: يغلي البيض في حاد ويقطع إلى مكعبات صغيرة.
يتم تمزيق البصل بواسطة سيميرينغز. يغلي الأرز ويشطف تحت الماء.
تذمر، العصي، أيضا، خيار، جرح، في الداخل، مكعب. فتح الذرة والفطر، واستنزاف السائل، والفطر المفروم ناعما.
الفطر والبصل تقلى بلطف في مقلاة مع إضافة الزيوت النباتية.
نحن نأخذ عميقة سلطة السلطانية ووضع المنتجات في طبقات، كل منها نضح بوفرة مع المايونيز.
الطبقة الأولى هي نصف الأرز المغلي
الطبقة الثانية هي نصف شرائح البيض
الطبقة الثالثة هي نصف عصي السلطعون
الطبقة الرابعة هي الخيار
الطبقة الخامسة - الفطر المقلية مع البصل
الطبقة السادسة هي مرة أخرى العصي السلطعون
الطبقة السابعة هي الأرز
والطبقة الأخيرة - البيض
نحن تزيين سلطة مع الأعشاب الطازجة.

هذه هي وصفات للسلطات لذيذة ومثيرة للاهتمام. بون شهية!