السيلوليت: مراحل التنمية، وأسباب المظهر وخصائص العلاج

كما هو معروف ، فإن معظم النساء تسعىتبدو جيدة ، وتتبع مظهرك وشخصية ضئيلة. ولكن فجأة يظهر فجأة - السيلوليت ... وسيتم النظر في مراحل هذا المرض بمزيد من التفصيل.

أي نوع من الظاهرة؟

عندما تظهر العلامات الأولى من التهاب النسيج الخلوي ، كثيرالفتيات اليأس ، واعتقد خطأ أنه من المستحيل التخلص منه. لكن هذا ليس كذلك. أولا عليك أن تفهم ما هو عليه. خارجيا ، يشبه السيلوليت في مرحلة مبكرة جدا قشر البرتقال. يصبح الجلد غير متكافئ ، هناك قرون و مجوفة. في الفترة المتأخرة ، تصبح كل هذه العلامات أكثر وضوحًا ، هناك تورم وتورم في الجلد.

أول ذكر من السيلوليت كمرضظهرت في السبعينات من القرن الماضي. في السابق كانت تعتبر شائعة جدا بالنسبة للنساء. يمكن أن تظهر العلامات الأولى له بعد 20 عامًا. في بعض الأحيان تؤثر حالة الجلد على ولادة الطفل. يعتقد البعض خطأ أن السيلوليت ، مرحلة التطور التي سننظر فيها في هذه المقالة ، تظهر فقط في النساء الكاملات. لكن هذا غير صحيح. في بعض الأحيان حتى الفتيات رقيقة جدا تلاحظ تأثير "قشر البرتقال".

المرحلة الأولى من السيلوليت

حدد خبراء التجميل ، بعد أن درسوا هذه المشكلة ، أربعة مستويات من تطوره.

المرحلة الأقدم هي الأكثر أمانًا. على هذا النحو ، السيلوليت غير مرئية بعد. ومع ذلك ، يصبح الجلد في المناطق مشكلة (البطن والوركين والأرداف) لينة ، غير مرن. نتيجة لعملية التمثيل الغذائي غير صحيحة ، تظهر الدهون. يتم تعطيل تداول السائل الصحيح في الطبقة تحت الجلد.

ظاهريا هذه المرحلة ليست ملحوظة جدا. ولكن إذا قمت بعمل ثني على الجلد باستخدام يديك ، فإن هذه الدروع نفسها ستجعلك تشعر بها. ماذا تفعل إذا كان لديك السيلوليت (المرحلة الأولية)؟ أولا ، لا داعي للذعر. في عالم اليوم ، هذا العيب قابل للشفاء تمامًا.

بعد ذلك ، تحتاج إلى إعادة النظر في طعامك. الاستهلاك المفرط للمشروبات الكحولية والأطعمة الدهنية والتوابل والمقلية والمدخنة - كل هذا يؤدي حتما إلى اضطرابات الجلد. حاول أن تستهلك المزيد من الفواكه والخضروات ، واستبدل المايونيز بالكريمة الحامضة ، والزيت النباتي بعصير الليمون. وبالطبع ، لا يمكن للتغذية السليمة أن تساعد إذا أهملت هذه الرياضة. بذل جهد بدني صغير مثل الجري والمشي واللياقة البدنية بضع مرات في الأسبوع سيساعد بالتأكيد على تجنب المشاكل مع الجلد.

المرحلة الثانية

إذا تركت العلامات الأولى لكغير محسوس ، ثم في المستوى التالي من التطور سترى بالتأكيد أن الجلد سيتغير. سيكون هناك انتفاخ أكثر وضوحا ، والدهون تحت الجلد أشكال الدرنات. إذا لاحظت شيئًا مشابهًا في نفسك ، فعندئذ ، للأسف ، لديك المرحلة الثانية من التهاب النسيج الخلوي. بسبب انتهاك تدفق السوائل في الجهاز اللمفاوي ، تظهر "حفر" تحت الجلد.

للمس ، تصبح مناطق المشكلة مترهلة ،رقيقة. ولكن ما زال من السهل إصلاحه ، لأن هذه التغييرات قابلة للعكس. اتبع كل نفس النصيحة حول التغذية السليمة والرياضة. على كل هذا يمكنك إضافة التدليك المهنية. كثير من الناس يفضلون الأجهزة. وهو يساعد على التخلص من المخالفات تحت الجلد ، وضبط مستوى السائل. وبطبيعة الحال ، نسيان العشاء في وقت متأخر من الليل. إنها هي التي تحث الجسم على تخزين الدهون في أكثر الأماكن غير الضرورية.

المرحلة الثالثة

في هذه المرحلة ، لا غنى عن التربية البدنية العادية. إذا لم تكن قد اتخذت أي خطوات مسبقًا ، فيجب عليك الآن العمل بجد لإزالة هذا العيب. أذكر أن تميز مرحلة السيلوليت. يصبح العلاج مشكلة عندما يبدأ المرض بالفعل. كقاعدة عامة ، تحتاج إلى الاتصال طبيب التجميل. لكنك نفسك تستطيع التغلب على هذا المرض إذا كنت تعتني بنفسك بجدية.

الجلد في هذه المرحلة تبدو مترهلة ، في كتل. أدى تدفق الدم المضطرب إلى حقيقة أن الدهون تحولت إلى كتلة درنية. هذه المرحلة غالبا ما توجد في النساء الشحميات اللواتي اكتسبن وزنا زائدا ولم يتخذن أي تدابير لمنع ذلك. يصبح الجلد الذي فقد مرونته الآن خشناً ، ويفقد حساسيته.

أول شيء يبدأ العلاج به هو اتباع نظام غذائي. فقط من خلال البدء بشكل صحيح وتناول الطعام بما فيه الكفاية ، يمكنك أن تفقد الوزن الزائد. في الوقت نفسه ، من الضروري البدء في تدريب القوة وتقوية العضلات والحفاظ على بشرة الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، استخدم مجموعة متنوعة من الكريمات المضادة للسيلوليت. أنها تساعد على ترطيب المناطق المشكلة ، وأيضا تدفئة سطحها. بعد ذلك يمكنك بدء التدليك.

لحن في هذا العمل هو طويل ومجمع. في الواقع ، سيكون عليك تغيير طريقة الحياة بشكل كامل من أجل تحقيق النتيجة المرجوة. منذ المرحلة الثالثة هي بالفعل مشكلة خطيرة. من الضروري أن نفهم أنه لن يتخلص منها بسرعة.

المرحلة الرابعة

في هذه المرحلة ، لم نعد فقطمرض التجميل. هذا هو مرض حقيقي ، يرافقه تلف الجلد الشديد. تتجلى المرحلة 4 من الخلايا الخلوية عن طريق زرقة الأنسجة ، وجود تورم وانتفاخ. تصبح العضلات ضعيفة جدا ، يحدث ضمور. يرجع ذلك إلى حقيقة أن الدم يدور بشكل سيئ ، هناك خطر من تطور النخر. هذا أمر خطير للغاية ويمكن أن يؤدي إلى الجراحة. في كثير من الأحيان ، يستخدم الأطباء طريقة شفط الدهون ، والتي سنناقشها فيما بعد. هذه المرحلة ليست شائعة جدا. عادة لا تسمح النساء بهذا الإهمال وتبدأ في إطلاق الإنذار في المرحلة الثالثة.

علاج

بمجرد اكتشاف العلامات الأولىالسيلوليت ، لا تسحب مع التخلص منه. بالطبع ، ليس من السهل تغيير أسلوب حياتك المعتاد ، ولكنه يستحق ذلك. وفقا لمظهرك ورفاهك ، يحكم عليك أشخاص آخرون. وعلى الشاطئ خلال الأعياد ، لا ينبغي أن تطغى عليها الأفكار حول السطح غير الملائم للبشرة. لهذا ، دراسة مراحل السيلوليت. كيفية تحديدها ، سوف نقول مقالتنا.

بعد ذلك ، تأكد من مراجعة النظام الغذائي الخاص بك. إزالة من النظام الغذائي المقلية والدهنية. التحول إلى خبز ومغلي. من بين جميع أنواع اللحوم ، من الأفضل اختيار الدجاج. يتم هضمها بسهولة. يمكنك تبديلها مع لحم البقر العجاف. التوقف عن شرب الكثير من الطعام ، وهذا يساعد على تأخير السوائل في الجسم وظهور التورم. تناول الفواكه والخضروات كل يوم. حول الدقيق والحلو من الضروري أن ننسى لفترة من الوقت.

الرياضة سوف تساعد!

سيكون لديك المزيد من العمل هو اختيار البدنيالأحمال. حدد المكان الذي ستشارك فيه: في المنزل أو في المتنزه أو اذهب إلى الجيم. فقط لا تطرف! تذكر أن أفضل نتيجة ستأتي من التدريبات المقاسة ، وليس أكثر من مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

إذا كان لديك بالفعل المرحلة 3 أو 4 ، استشر الطبيب. ستتم مطالبتك مع ما هو أفضل لبدء العلاج. ربما ستعرض لك عملية شفط الدهون. هذه هي عملية أصلية لضخ طبقة الدهون. فقط لا أعتقد أن هذا سيكون كافيا. بعد ذلك ، يبدأ الجسم في إعادة البناء وسيواجه الإجهاد. لذلك ، ابدأ بتناول الطعام بشكل صحيح وشاهد كتلة جسمك ، بحيث لا يعود الوزن الزائد مرة أخرى. عندما يسمح الطبيب المعالج ، ابدأ التدريب. تذكر أن السيلوليت حتى بعد الشفاء لديه خاصية العودة. لذلك تفعل نفسك بانتظام.

منع

لتجنب هذه المشكلة ، يجب عليك اتباع توصيات بسيطة.

• تخلص من العادات السيئة في أقرب وقت ممكن ، إن وجدت. يمكن أن يؤثر شرب الكحول والتدخين سلبًا على حالة بشرتك.
• أكل الحق والاعتدال. نسيان زيارة المقاهي مع ما يسمى الوجبات السريعة.
• تعوّد نفسك على الإجهاد البدني. من بين أمور أخرى ، ستعزز الرياضة نظام المناعة لديك.
• عند أخذ حمام أو دش ، استخدم فرك الجسم. تدليك المناطق حول الفخذين والأرداف ، وهذا يساعد على تحسين إمدادات الدم.
• حضور حمام السباحة والساونا.
• لا تهمل التدليك. سيتمكن المحترفون من الحفاظ على حالة بشرتك في حالة ممتازة.

استنتاج

الآن أنت تعرف ما هو السيلوليت ، والمراحلهذا المرض معروف لك أيضًا. حاول ألا ندعه يظهر. أولئك الذين يمارسون الرياضة بانتظام ، مثل هذا المرض ليست رهيبة. حتى المساء المسائي البسيط سوف يقلل من خطر السيلوليت. لا تخجل إذا كنت قد غاب بالفعل الوقت ، وجميع علامات هذا المرض موجودة. في قدرتك على إصلاح كل شيء. في أي مرحلة لم يفت الأوان للبدء في تناول الطعام المناسب ، للتخلي عن العادات السيئة.

حتى الآن ، صالونات التجميلتقدم مجموعة واسعة من الخدمات التي تساعد على التخلص من السيلوليت. لذلك ، لا داعي للذعر إذا وجدت هذه المشكلة. من الضروري فقط التفكير بعناية في طرق حلها. بعد ذلك ، سوف تباهي في ملابس السباحة ، وتعمى الجميع بجمال جسمك!