لا يوجد شخص على هذا الكوكب من شأنهعاش حياة مثالية من دون خسارة، والفشل، الوقوع، وخيبات الأمل وانتهاء الخدمة. على الجميع أن يخضع لهذا النوع من الاختبارات مرة واحدة على الأقل في حياته.
سؤال آخر هو أن كل الناس يختلفون عن بعضهم البعضصديق كيف يمكنهم البقاء على قيد الحياة للحظات "السوداء" في مصيرهم. من بينها ، لا يوجد أحد في مأمن ، ومن المستحيل في بعض الأحيان التحضير لها مسبقا. في كثير من الأحيان يتم هز هذه الضربات من قبل شخص لديه خلفية عاطفية أضعف ومن ليست قوية بما فيه الكفاية. لا عجب أن الحكمة الشعبية تقول أن المشكلة قد بدأت - فتح البوابة. وهذا هو، بعد يمكن اتباعها حدث واحد سيئة من جانب آخر، تليها بعضها البعض - وهنا يتم تحويلها إلى كرة الثلج الضخم الذي يسحق تحت نفسها غير قادرة على مقاومة هجوم له الرجل قليلا. ودعا وصول "عناصر" من هذا النوع في الحياة في الحياة اليومية "شريط أسود" في المقارنة مع الثلج - مصدر الأبيض. الجميع يعرف بشكل مباشر ما هي فرقة سوداء في الحياة. ماذا تفعل ، كيف نحاربها (أو لا نحاربها) ، للخروج من هذا الوضع بأقل الخسائر؟ في كثير من الأحيان هو - هو نقطة انطلاق ليغوص في أعمق الاكتئاب، والذي يمكن أن يسبب كل من الأمراض الجسدية والعصبية.
فرقة سوداء في الحياة. ماذا أفعل بها؟
لذا ، فإن الفرقة السوداء هي سلسلة من الأصدقاءبعد ظروف سلبية أخرى ، والنتائج التي بشكل جذري (بطبيعة الحال ، وليس أفضل) تغيير طريقة الحياة المعتادة كلها. من المعروف أن التغييرات - وهذا في حد ذاته الإجهاد ، وعندما تكون سلبية ، فإن هذا الضغط هو ضعف. إذا كان هناك خط أسود في الحياة ، فإن أول شيء يجب أن يفعله الشخص هو عدم فقدان التحكم في النفس. يبدو سهلا ، ولكن من الصعب القيام به. ومع ذلك ، فمن الضروري القيام بذلك من أجل الحفاظ على صحة المرء ، والأهم من ذلك ، عدم تدمير حياتك أكثر من ذلك. عندما يكون هناك خط أسود في الحياة ، ما الذي يمكن لشخص آخر فعله ليغمر نفسه في عالم من الكآبة واليأس؟ ينصح علماء النفس ، إن أمكن ، بقضاء أكبر وقت ممكن مع العائلة والأصدقاء ، مع أسرهم. بعد كل شيء ، إذا كانت حقيقية وقوية ، فهي الخلفية ، حيث يمكنك الاستلقاء وتلعق جراحك. إذا لم يكن هناك مثل هذا الحصن ، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيعة في كثير من الأحيان. يؤكد المتخصصون بالإجماع على أن التواصل معها هو أفضل طريقة للنجاة من الأوقات غير اللائقة.
فرقة سوداء في الحياة. ما يجب القيام به وما لا يجب القيام به لا ينبغي أن يكون
بغض النظر عن مدى صعوبة وسوء ، لا يمكنك يغرق الخاصة بكاليأس في الكحول ، أو الإفراط في تناول الطعام أو في حالات إدمان أكثر حدة. مثل هذه الإجراءات لا تجلب سوى الإغاثة المؤقتة ، والتي ستتبع حتما عواقب وخيمة - مخلفات والبراعة والسمنة. مثل هذه التكتيكات هي وسيلة مباشرة إلى الهاوية من اكتئاب أكثر شدة وشريط أسود لا نهاية له. يجب ألا تشعر بالأسف على نفسك عندما يكون هناك خط أسود في الحياة. ما الذي يجب علي فعله بدلاً من ذلك؟ سيكون أكثر إنتاجية أن أجذب نفسي من خلال تحليل ما حدث. في القيام بذلك ، حاول أن تكون صادقًا وصريحًا مع نفسك ، لتتعلم من الوضع وتستمر في العيش. لا شيء في هذا العالم دائمًا: مثل الحياة - شريط أسود ، شريط أبيض. يجب أن نتذكر أن كل شيء ينتهي عاجلا أو آجلا. ثم فجر الفجر في أفق مصيرك. والفجر هو دائما بداية شيء جديد.</ p>
