في العالم الحديث ، الناس في عجلة من أمرهم في مكان ما ،الحصول على الوقت للقيام بكل شيء في الوقت المناسب ، والقلق بشأن العمل الذي لم يتم الوفاء به ، ويتعرضون باستمرار للتوتر. ولكن لا يمكن لكل شخص التعامل بشكل ملائم مع المشاعر الشديدة التي تسببت به. بسبب الإجهاد المستمر ، يحدث الحمل الزائد ونوبات الذعر. أصبحت الأعراض والعلاج وأسباب تفشي هذه الأمراض ذات أهمية للطب الحديث في الآونة الأخيرة نسبيا. لكن بالفعل عدد كبير من الناس يعانون من هذا المرض.

نوبات الذعر: الأعراض والعلاج والأسباب

أعراض نوبات الهلع العلاج

أعراض نوبات الهلع هي كما يلي:

- يصبح من الصعب التنفس ، يبدو أنه لا يوجد ما يكفي من الهواء.

- يؤلم القلب ، ويضرب بشدة في الصدر أو يعمل بانقطاعات ؛

- يبدأ الرأس بالوجع أو الشعور بالدوار ، ويجعلك مريضًا ، والجسم كله يعاني من ضعف ، ويخلق شعورًا بأن الإغماء على وشك المجيء ؛

- يزيد أو يخفض ضغط الدم بشكل كبير ، يرتجف ؛

- الهجمات تتفوق على شخص فجأة.

- هناك رجفة في الأطراف ، وخدر أو وخز.

العرض الرئيسي هو الشعور بالخوف من الموت أو الجنون

 كيفية علاج نوبات الهلع
viem. في بعض الأحيان خلال هجوم الناس الذعر والاندفاع من زاوية إلى ركن ، وبعض تأوه وطلب المساعدة أو أقراص الشرب ، وغالبا ما تضطر إلى استدعاء سيارة إسعاف. في مثل هذه الحالات ، يتم إنشاء انطباع زائف حول بداية نوبة قلبية أو مرض قاتل آخر. في الآونة الأخيرة ، يحدث هذا المرض في الأشخاص في كثير من الأحيان. يخشى المرضى أن يؤدي الهجوم في يوم من الأيام إلى الموت. ومع ذلك ، فإن الأطباء الذين يدرسون هجمات الذعر والأعراض والعلاج من هذه الأمراض ، واثقون من أن مثل هذه الهجمات لا تشكل خطرا على الحياة. ومع ذلك ، مع مرور الوقت ، يتقدم المرض. يحدث الاكتئاب بشكل متزايد ، ويكتسب الشخص أنواعًا مختلفة من الرهاب ، والتي بدورها تؤدي إلى نوبات الهلع. هذا يؤدي إلى حقيقة أن الناس يحدّون عالمهم إلى ما وراء الجدران الأربعة.

بالطبع ، يجب خوض هذا ، يجب على المرء ألا يسمحالمرض يسود على نفسية. الأطباء لا يجلسون ويحاولون إيجاد حلول يمكن أن توقف نوبات الهلع. يتم دراسة ودراسة وتقييم الأعراض والعلاج والوقاية من المرض. ولكن للأسف ، لم يحرز الأطباء اليوم تقدمًا كافيًا بشأن مسألة كيفية علاج نوبات الهلع. توصلوا إلى استنتاج مفاده أنه خلال نوبة الهلع هناك إطلاق حاد للأدرينالين بما فيه الكفاية في الدم. ومع ذلك ، في هذا الوقت ، لا توجد وسيلة لعلاج نوبات الهلع عن طريق الدواء. جميع الأدوية التي يحددها الأطباء تقلل من قوة نوبات الهلع أو تخفيف أعراضها. ربما الطريقة الوحيدة الفعالة حتى الآن هي العلاج النفسي لهجمات الذعر. ويهدف إلى الكشف عن الأسباب اللاواعية لمظهرها والعمل بها بحيث تختفي إلى الأبد. خلال جلسات العلاج النفسي ، يتعلم المرضى تدمير نوبة الهلع بأنفسهم في مرحلة مبكرة من حدوثها. يتم إجراء هذا العلاج النفسي فقط من قبل المتخصصين المؤهلين.

العلاج النفسي من نوبات الهلع

كيف تتعامل مع نوبة الهلع بمفردك؟

إذا لم يتم تشغيل كل شيء ، يمكنك محاولة ذلكللتعامل مع نوبة الهلع بشكل مستقل ، دون اللجوء إلى مساعدة من المتخصصين. أهم شيء هو الاسترخاء ومساواة تنفسك. خذ وضعًا مريحًا ، واسترخي الجسم والعضلات ، واستنشق بعمق واسترخي.

وهناك طريقة أخرى جيدة تتمثل في "تطهير الرأس" تمامًا: فمن الضروري إيقاف تشغيل الأفكار والتركيز على ما هو موجود الآن ، وكل شيء آخر هو غش خيال.

لكن هذه الطرق لن تساعد إلا في مرحلة مبكرة من المرض ، وفي الحالات الأكثر خطورة ، من الأفضل أن تتحول إلى متخصصين.

</ p>