هرباليفي: كوكتيل بروتين - وجبة فطور صحية لكل يوم

نحن نعيش في عالم لا يملك فيه الإنسان الحديثما يكفي من وقت الفراغ لطهي طعام الإفطار أو الغداء اللذيذ. بدلاً من ذلك ، يقوم الناس في عجلة من أمرهم بإعداد القهوة ، أو طهي بعض الشطائر أو تناول كعكة أثناء التنقل. غداء تشغيل تصل إلى السوبر ماركت الأول وشراء الوجبات السريعة، والوجبات السريعة، وكانت النتيجة أن معظم الناس لديهم مشكلة صحية فحسب، ولكن أيضا مع السمنة. كيف نأكل بشكل صحيح ، مع إعطائه وقتا أقل؟ من الضروري أن نفهم.

الفيتامينات في كوب واحد

أكثر وأكثر لتحل محل الوجبات السريعة والوجبات السريعةالأطباق المعيبة يأتي الجيل الجديد من المواد الغذائية التي تنتجها شركة "هرباليفي" - كوكتيل البروتين. يتم تحضيرها عن طريق خلط المسحوق مع أي سائل ، سواء كان عصيرًا أو ماءًا أو حليبًا أو أي شيء آخر. المنتج قابل للذوبان على الفور ، لذلك لا يستغرق إعداده أكثر من دقيقتين ، وهو مناسب للغاية ، خاصة في الصباح ، عندما تكون كل دقيقة مكلفة. كل سحر هذا النوع من الطعام يتكون من 1 كوب من الشراب المعد (250 مل) يحتوي على 23 فيتامين أ الأكثر أهمية وضرورية (B1 ، B2 ، B6 ، B12 ، C ، D3 ، E ، البيوتين ، حمض الفوليك) والمعادن (الفوسفور والمغنيسيوم واليود والكالسيوم والزنك والحديد والبوتاسيوم وغيرها). وهكذا ، يمكن الحصول على العناصر الأساسية التي يحتاجها الشخص كل يوم عن طريق شرب مشروب صحي من Herbalife. بروتين الكوكتيل هو أيضا طبق مستقل ، وبالتالي يمكن أن تحل محل وجبة واحدة تماما. غالباً ما يتم استخدامه بدلاً من وجبة الإفطار ، حيث أنه يفيض الجسم تماماً بالعناصر المغذية ليوم كامل وهو منتج مُرضٍ تماماً (أنت لا تريد أن تأكل حتى الغداء).

الطعام الحديث لفقدان الوزن

يبدو أن المخازن معبأة الآن بجميع أنواعهاالبضائع لفقدان الوزن. جميع أنواع الحانات-المويسلي ، والشاي لخصر رقيقة ، والخبز الخاص وما شابه ذلك. تعداد لفترة طويلة ، ولكن عدد قليل من الشركات المصنعة حقا يتطور ليس وجبة خفيفة في شكل شريط ، ولكن اتباع نظام غذائي متكامل من شأنه أن يساعد في مكافحة الوزن الزائد.

لأولئك الذين يشاهدون شكلهم أو يريدونالتخلص من الكيلوغرامات الزائدة ، وسوف نفعل كوكتيل من البروتين "هرباليفي" لفقدان الوزن. كما ذكر من قبل ، فإن المنتج مغذي جدا ، لذلك بعد استخدامه لن تكون هناك رغبة في تناول الطعام لعدة ساعات. بالإضافة إلى ذلك ، هناك وجبات خفيفة مستثناة ، والتي تؤدي فقط إلى مجموعة من الوزن. في الكوكتيل فقط 92 سعرة حرارية (مع تخفيف بالماء) و 217 سعرة حرارية ، إذا تم طهيها مع إضافة الحليب الخالي من الدسم. للحصول على حصة واحدة ، تحتاج إلى ملعقتين كبيرتين من البودرة. يزن الوعاء بأكمله 550 غ ، لذا يستمر كوكتيل البروتين لفترة طويلة. ربما ، هذا الإفطار أقل سعرات حرارية من السندويشات والكعك المعتادة.

من أجل إنقاص الوزن ، يجب استبدال 2مشروب من هرباليفي. يتم امتصاص كوكتيل البروتين بسهولة من قبل الجسم. من الأفضل تناوله في الصباح وفي المساء ، وفي الغداء هناك قائمة تقليدية: الأولى والثانية والكومبوت. تجدر الإشارة إلى أن المضافات المستخدمة لا يحرق الدهون ، ولكن ببساطة يروي الجوع.

شرب للرياضيين

ليس سرا أن الرياضيين نشطونتأخذ منتجات البروتين. الكوكتيل هو طعام ممتاز لأولئك الذين يقومون بالكثير من الرياضات. قبل أو بعد التدريب ، يوصي الخبراء بتناول كوكتيل بروتين "هرباليفي" وفقًا لتقدير المستهلك. تم تصميم تركيبة المنتج بطريقة تحتوي على مشروب واحد يحتوي على 17 جرامًا من البروتين القيم ، وهو أمر ضروري جدًا للرياضيين للحصول على كتلة عضلية. لذلك ، يمكننا القول أن هذا المنتج مثالي ليس فقط لأولئك الذين يفقدون الوزن ، ولكن أيضًا للرياضيين الذين يراقبون صحتهم البدنية.

مجموعة متنوعة من النكهات

حاول المنتجون جعل كوكتيل البروتين "هرباليفي" ("الفورمولا 1") ليس مفيدًا فحسب ، بل لذيذًا أيضًا. الخط الجديد من الشراب هو مجموعة متنوعة من النكهات:

• الفاكهة الاستوائية (مع نكهة الموز).
• الفانيلا الفرنسية (مع نكهة الفانيليا).
• التوت الغابات (مع طعم الفراولة).
• الشوكولاته الهولندية (بنكهة الشوكولاتة).
• كابتشينو.
• بسكويت الشوكولا.

المجموعة المذكورة أعلاه سوف ترضيكحتى المشتري الأكثر انحازا لمنتجات هرباليفي. تمت الموافقة على كوكتيل البروتين مع هذه الأذواق من قبل الرابطة الوطنية لأخصائيي التغذية والتغذية في روسيا ، لذلك يستحق أن نتأكد من جودة هذا الطعام.

وماذا يقول المستهلكون؟

كثير من الناس يشربون بالفعل بروتين كوكتيل هرباليفي. بالطبع ، تختلف المراجعات ، ولكن إذا كنت تعمم ، فتعني من الصفات الإيجابية:

• هناك فرصة لفقدان الوزن ، ولكن للحصول على نتيجة جيدة ، يجب أن تبذل جهدا لنفسك ، أي ، بالإضافة إلى لعب الرياضة ، ومراقبة النظام الغذائي الخاص بك المعتاد.
• طعم رائع ومتنوع.
• الطبخ السهل (بضع دقائق فقط) ، لا يجب عليك الوقوف بجانب الموقد.

ولكن من بين المراجعات ، هناك أيضًا مراجعات سلبية ، على سبيل المثالمثل ارتفاع سعر المنتج. أيضا ، يتوقع الكثير من إضافة تأثير السحر بسرعة البرق. لسوء الحظ ، هذا لا يحدث. لا يكفي مجرد شرب كوكتيل للتخلص من عدد كبير من الجنيهات الإضافية التي تراكمت لسنوات. تحتاج إلى تدريب أو جعل حياتك أكثر نشاطًا ، ومن ثم يساعد الكوكتيل حقًا في الحصول على النتيجة المرجوة.

في الختام

الشكل ، وبصحة عامة تعتمد على صحة الإنسانمن ما يأكله. موقف مسؤول ومدروس للغذاء لا يعطي فقط الخلاص من الأمراض المختلفة ، ولكن أيضا مزاج جيد ، والخصر نحيلة ، والنتيجة المرجوة. اختيار الغذاء الصحيح اليوم هو التخلص من جميع أنواع المشاكل الصحية في المستقبل.