مع الضغط المنخفض ، كثير منا ليس على درايةمن قبل سماع. عدد الأشخاص الذين يعانون من الضعف المستمر ، واللامبالاة ، وفقدان الوعي ، وما إلى ذلك. عند قياس ضغط الدم ، يتم تسجيل رقمين. الأول هو مؤشر للضغط الانقباضي ، والثاني - الضغط الانبساطي. بالنظر إلى هذه الأرقام ، يستطيع الطبيب تحديد ما إذا كان جسمك يحتاج إلى علاج.

كقاعدة عامة ، قلل من الضغط الانقباضيالضغط الشرياني في تركيبة مع انخفاض الانبساطي أمر طبيعي بالنسبة للمريض. في هذه الحالة ، يمكنه أداء أي عمل بدني وعقلي بشكل كامل ، وتحديد الحاجة إلى الترفيه بشكل مستقل.

انخفاض ضغط الدم الانبساطيالمؤشر أقل من 60. مثل هذا الضغط يتحدث في كثير من الأحيان عن انتهاك للأداء الطبيعي للجسم ، وتطوير أي أمراض. لكن يحدث أن يشعر المرء بأنه عظيم مع انخفاض ضغط الانبساطي.

حاليا ، كبار السن والشبابغالبا ما يلاحظ انخفاض ضغط الدم الانبساطي. قد تكون أسباب ذلك مختلفة. قد يكون هذا سمة فيزيولوجية لشخص أو نتيجة لبعض الأمراض. يجب الحذر خاصة مع انخفاض الضغط يجب أن تكون النساء الحوامل. هذا يمكن أن يؤدي إلى نقص الأكسجين إلى الجنين، وكذلك - في تطوير انحراف الطفل.

يعتقد علماء النفس أن الأكثر اكتئابا في كثير من الأحيانالناس لديهم ضغط انبساطي منخفض. أسباب هذا الكذب في مزاج هؤلاء الناس ، وعلاقتهم بالعالم المحيط ، والحالة المستمرة للظلم والسلبية.

بالنسبة لضغط الدم ، هناك ظاهرة شائعة هي الصداع المتكررألم في الرقبة أو في المعابد. يمكن أن يصاحب هذه الحالة غثيان ودوخة وتغمق في العينين. أيضا الناس الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم غالبا ما تكون باردة ، عرضة للتغيرات المناخية. من المثير للاهتمام أن الرفاهية تتحسن بشكل ملحوظ في النصف الثاني من اليوم. في كثير من الأحيان ، يكون نقص ضغط الدم في المعدة والشحوم في المعدة.

سيكون من الزائد معرفة كيفية رفعضغط انبساطي. علاج جيد هو eleutherococcus ، جذر الجينسنغ ، ماغنوليا الصينية كرمة. صبغات هذه النباتات التي يمكنك شراؤها في أي صيدلية. يتم وصف الأدوية القوية من قبل الطبيب ، وفي أي حال يمكنك أخذها بنفسك.

ليس كل من يعانون من انخفاض ضغط الدم يريدون في كل وقتالجلوس على الأجهزة اللوحية والجرعات. هناك طرق أخرى لتطبيع حالتك. على سبيل المثال ، القهوة في الطلب الكبير في المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم لرفع الضغط الانبساطي المنخفض. أسباب هذا التأثير هي في الكافيين. هذه المادة لها خصائص منشط ممتازة وتنشيط.

ومع ذلك ، إذا كنت تشرب القهوة باستمرار ، فيمكنكلإلحاق ضرر بالقلب. يجب أن تعرف أن ضغط الأطعمة الدهنية والمالحة يثار بشكل ملحوظ. يمكن تقديم السندوتشات مع الجبن والزبدة في نظامك الغذائي. آخر محفز للحيوية هو المكسرات ، والتي تحتوي أيضا على عدد كبير من الزيوت والدهون الطبيعية.

من المستحسن زيادة عدد إجراءات المياه. رحلات مفيدة إلى حمامات السباحة والتدليك المائي العادي ودش دائري. فقط يجب عليك أن تكون مع دش تباين - التغيير المفاجئ في درجة الحرارة يمكن أن يؤثر سلبًا على حالتك.

إذا بدأت لاحظت تدهور الخاص بكالحالات ، والضعف ، والنعاس ، والدوخة ، والتهيج - من المحتمل جدا أن يكون لديك ضغط انبساطي منخفض. يجب الكشف عن أسباب هذا من قبل الطبيب ، خاصة إذا كنت لم تعاني من انخفاض ضغط الدم من قبل وليس لديك استعداد لذلك. لذلك يمكن للجسم الاستجابة لتطور المرض. في كثير من الأحيان لوحظ هذا مع علم الأمراض من نظام الغدد الصماء ، رد فعل تحسسي ، والأمراض المزمنة.

</ p>