أول جمعية تنشأ في أعمالنانطق كلمة "flax" ، هو نسيج خفيف طبيعي. من خياطة ملابسها ، وكذلك بياضات السرير. ومع ذلك ، منذ فترة طويلة تستخدم الكتان كمنتج غذائي. طاحن أجدادنا بذور هذا النبات. تم استخدام الدقيق الناتج لصنع الخبز والكعك المسطح ، والتي كانت جزءًا لا يتجزأ من النظام الغذائي.

موانع استخدام بذور الكتان
فوائد المنتجات العشبية

الناس الحديثون لديهم الفرصةاستخدام ثروة من ثقافة الكتان في حياتك. في شبكة الصيدلية ، يتم تحقيق الزيت الذي يتم الحصول عليه من بذور النبات والبذور نفسها. تستخدم هذه المنتجات كمضافات غذائية ، وهي عبارة عن مستودع حقيقي من العناصر المفيدة اللازمة للشخص.

الحصول على بذور الكتان مراجعات حول كيفية أقل ما يقالالذي يطهر الأمعاء. يصبح هذا الإجراء لمنتج نباتي ممكنًا بسبب وجود ألياف غير قابلة للهضم في تركيبها. التخلص من المواد الضارة ، يثبت الجسم عملية الهضم من تلقاء نفسه.

بذور الكتان تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية. هذا العنصر يقف على صحة الدماغ والقلب. الاستهلاك المنتظم من بذور الكتان يقلل من خطر أمراض الأوعية الدموية والعضلة عضلة القلب ، فضلا عن الخرف المرتبطة بالعمر. هذه الأحماض هي أيضا مفيدة للمفاصل. وجودها في جسم الإنسان يساهم في القضاء على عملية الالتهاب واستعادة أنسجة الغضروف.

في بذور مذهلة هي مواد فريدة من نوعها - قشور. هذه العناصر تقلل إلى حد كبير من خطر الاصابة بسرطان الثدي.
ويتجلى استخدام بذور الكتان من خلال الفيتامينات والعناصر النزرة الموجودة في تكوينها. وتشمل قائمتهم المنجنيز والمغنيسيوم والأحماض الأمينية والبوتاسيوم وفيتامين E ومضادات الأكسدة.

بذور الكتان موانع
موانع استخدام بذور الكتان

منتج نباتي لا يستطيع إحضار شخصفقط فوائد ولكن أيضا يضر. في هذه الحالة، عندما يجدون استخدام بذور الكتان، موانع تكمن في استخدامها المفرط. والحقيقة أن المنتج يحتوي على جليكوسيدات المنتجة لسيانيد الهيدروجين النباتية. هذه المكونات تسهل عملية التمثيل الغذائي السليم بكميات صغيرة. في استخدام بذور الكتان في كمية أكثر من خمسين غراما يوميا كل يوم على مدى فترة من تراكم جليكوسيدات البيانات. هذا يساهم في تسميم الجسم وظهور آثار جانبية. أنه يزيل خطر على الصحة عند طهيها المنتجات النباتية. وهذا ممكن لأن جليكوسيدات المنتجة لسيانيد الهيدروجين تتحلل عند تعرضها للحرارة.

موانع استخدام بذور الكتان تتعلق بالاستخدام فيفترة الحمل. لا يوصى للنساء اللواتي ينتظرن أن يستهلك الطفل كمية كبيرة من المنتجات النباتية بسبب حقيقة أن هذه المسألة لم تتم دراستها بشكل كامل.

موانع استخدام بذور الكتان موجودةالمرضى الذين يعانون من التهاب البنكرياس ، التهاب المرارة والتهاب القولون في المرحلة الحادة. الاستخدام الدقيق للمنتج النباتي ضروري إذا وقعت حجارة في البول أو المرارة. هذا يرجع إلى تأثير قوي مفرز الصفراء من العلاج الطبيعي.

بذور الكتان استعراض
موانع استخدام بذور الكتان تحدث أيضا معتخزين غير لائق للمنتج. وفي الوقت نفسه ، يؤكسد ، ويطلق مادة السيانيد ، وهي مادة سامة. بذور الكتان الجودة هي رائعة. يجب ألا يحتوي على آثار وجود العفن أو الفطريات أو الرطوبة البسيطة. يجب أن يتم تخزين البذور بالضرورة في مكان مظلم ، في حاوية ذات غطاء مغلق بإحكام.

</ p>