بوميلو (الفاكهة): خصائص مفيدة والنظام الغذائي

بوميلو - الفاكهة، والتي هي خصائص مفيدة بسيطةمفاجأة. وحتى وقت قريب، لم يكن المزيد من الناس في رابطة الدول المستقلة لا يعرفون عن وجود بوميلو. وعندما ظهرت هذه الفاكهة على رفوف المحلات التجارية، كان الناس ينظرون إليها مع فضول غير معروف، ولكن لم يجرؤ على شراء لسبب ما (كان يعتقد أنه كان الجريب فروت المعدلة وراثيا).

اعتادوا تدريجيا على مثل هذه الجدة،قررت لمحاولة وجاء بشكل غير متوقع إلى استنتاج مفاده أن في الواقع هذه الفاكهة تستحق أكثر من ذلك، اهتماما خاصا. نعم، ومحتوى ضخم من الخصائص المفيدة في أنها كبيرة لدرجة أنه يحدث على نحو متزايد في مطابخ أصحاب القرن ال 21.

هذا العملاق لطيف هو طعم قليلا إلى الذوق، ولكن خصائصه المفيدة لا تزال تتجاوز هذا الخلل صغير.

بوميلو هو مصدر المغذيات والفيتامينات. أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات (B1، B2، C)، كاروتين والكالسيوم والحديد والألياف والبوتاسيوم.

وإذا كان اليوم لتناول الطعام لا يقل عن نصف (أو ¼ على الأقل) الفاكهة، ثم بعد 2 أشهر من فروت (الفاكهة)، والخصائص المفيدة التي هي متنوعة، سوف:

- مساعدة نشطة في النضال الشديد مع التهاب الحلق والحمى.

- تعزيز الحصانة؛

- تفعيل عمليات الهضم.

- الحفاظ على مرونة جميع الشرايين تقريبا.

- انخفاض في الكوليسترول في الدم.

- انخفاض في نسبة السكر في الدم (لذلك غالبا ما يستخدم في علاج أمراض القلب والسكري).

- تثبيط الشيخوخة بسبب كمية كبيرة من المواد المضادة للاكسدة.

- الحد من مستوى الرواسب الدهنية غير الضرورية في الشرايين رقيقة وعقبة أمام احتمال حدوث تصلب الشرايين.

بالإضافة إلى جميع النقاط المذكورة أعلاه، بوميلو:

- يعمل بفعالية في مكافحة الأرق والتعب.

- لديه خصائص مضادات الاكتئاب والمنشطات.

- يعزز القضاء على المواد السامة من الجسم.

بين جميع الفواكه، بوميلو لديه أكبر كمية من المواد المضادة للاكسدة. وبفضل خصائصه المفيدة، فإنه يستخدم على نطاق واسع سواء في الطبخ وفي الطب.

ما هو استخدام بوميلو (للأغراض الطبية)؟

الطب يوصي:

- الناس الذين يعانون من حرقة متكررة، لأن عصير بوميلو يحيد بنشاط في المعدة زيادة الحموضة.

- النساء اللاتي لديهن استعداد لسرطان الثدي. الجلد يحتوي على مواد بيوفلافونويد، والتي توفر تأثير مضاد للأكسدة جيدة.

- الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. عصير من هذا العملاق يمكن أن تدرج بأمان في الوجبات الغذائية مع زيادة السكر في الدم، تك. فإنه يساهم في تخفيضه الإيجابي.

بالإضافة إلى كل هذا، الاستخدام المنتظم لهذاالحمضيات يعطي قوة والطاقة، والإشراق الجلد ونعومة. عصير طازج هو خيار رائع لتناول الافطار، لأنه إلى جانب طعم ممتاز، بوميلو (الفاكهة) له خصائص مفيدة في إنتاج الطاقة ليوم كامل. وكحلوى، هذه الحمضيات فاتح للشهية هو مجرد الكمال.

مثيرة للاهتمام هذا بوميلو. الفاكهة له خصائص مفيدة ليس فقط مع اللب، ولكن أيضا مع الجلد. ومن أجل عدم الإفراط في الجلد الخام لحمي، يمكنك إعداد منه الفاكهة أو الحلوى المربى رائعة.

بوميلو: النظام الغذائي

أن تفقد الوزن الزائد مع اتباع نظام غذائي جراهذه الفاكهة، يجب استخدامه الطازجة أو في شكل الفواكه الطازجة. النظام الغذائي على بوميلو تماما يسمح لك أن تأكل مجموعة متنوعة من الحبوب والمعكرونة، وكذلك اللحوم، ولكن العجاف (الدجاج، قليلا من لحم البقر الخالية من الدهون). هذا النظام الغذائي يستمر أكثر من أسبوع واحد. ولكن في الوقت نفسه، يجب أن لا ننسى أنه من الضروري شرب المزيد من المياه أو غيرها من المشروبات، لا تقل عن 2 لتر / يوم.

الشيء الرئيسي - وجبة الإفطار. يجب أن تأكل نصف بوميلو + الجبن + الشاي غير المحلى (أو القهوة). الغداء والعشاء يمكن أن يكون أكثر كثافة، ولكن بأي حال من الأحوال الإفطار.

فقدان الوزن على بوميلو ليس من الصعب حقا على الإطلاق، ولكن لديها أيضا عيوبها الصغيرة الخاصة - الحساسية لهذه الفاكهة. إذا كان متوفرا، يجب عليك التخلي فورا عن النظام الغذائي واختيار آخر.