فقدان الوزن من قبل فصيلة الدم هو مناسبة للجميع

الطبيعة قسمت الناس إلى أربع مجموعات ،التي تختلف في الدم. بما أن هذا التقسيم لم يتغير منذ بداية الحياة على الأرض ، فإن الجهاز الهضمي والجهاز المناعي للأشخاص الذين لديهم مجموعات دم مختلفة يتم ضبطه على النظام الغذائي الذي أكله أسلافهم. هذا هو ما يحدد حقيقة أن الغذاء واحد ونفس الطعام يمكن أن يكون مفيدا وساما على حد سواء لأشخاص مختلفين.

فقدان الوزن عن طريق فصيلة الدم يسمح لك تطهيرالجسم من المنتجات السامة ، ومنع التهاب الأغشية المخاطية في الجهاز الهضمي ، والقضاء على اضطرابات الجهاز الهضمي ، والتخلص من النفخة ، واستعادة الغدة الدرقية.

المجموعة الأولى من الدم هي ما يسمى"الصيادون". وتتميز بمقاومة عالية للجهاز الهضمي وقوة الجهاز المناعي ، ومن الصعب التكيف مع أي نظام غذائي. المنتجات المثالية لمثل هؤلاء الناس هي الأعشاب البحرية وغيرها من المنتجات البحرية التي تحتوي على اليود بكثرة. هذا يحفز نشاط الغدة الدرقية وتطبيع الخلفية الهرمونية. أيضا ، "الصيادون" بحاجة إلى الاعتماد على الكبد لتحسين فعالية الأيض ، على السبانخ ، والهليون ، والملفوف واللحوم الحمراء.

هناك أيضا المنتجات التي لا تسمحتفقد الوزن عن طريق مجموعة الدم "الصيادين". من بينها ، لحم الخنزير المقدد ، لحم الخنزير ، سمك السلمون المدخن ، الكافيار ، منتجات الألبان العملية ، الذرة ، زبدة الفول السوداني ، الفستق ، الكاجو ، الفطر ، إلخ.

المجموعة الثانية من الدم هي ما يسمى"المزارعين". ويستند فقدان الوزن المثالي لمجموعة الدم بالنسبة لهم على الخضار ، لأنهم ولدوا نباتيين. وهي مناسبة لأي زيوت نباتية ومنتجات فول الصويا التي تساعد على الهضم ، وكذلك الخضار التي تحفز حركة الأمعاء والأناناس.

بشكل قاطع هو بطلان لتناول منتجات اللحوم ، ومعظم أنواع الأسماك ومنتجات الألبان والقمح والبطاطا والموز والبرتقال وبعض العصائر.

المجموعة الثالثة من الدم - "البدو". ميزتها المميزة هي مناعة جيدة. جسد هؤلاء الناس يقاوم تماما العديد من الأمراض ، بما في ذلك السرطان والذبحة الصدرية. أساس التغذية من "البدو" هي منتجات الألبان.

فقدان الوزن عن طريق فصيلة الدم لهؤلاء ممكن مع استخدام اللحوم والبيض ومنتجات الألبان المختلفة والكبد والكبد ، لأن كل هذا يحفز الأيض.

يجب استبعاد "البدو" من نظام غذائي الدهنيةأنواع منتجات اللحوم ، بالإضافة إلى لحوم الدواجن ، والمأكولات البحرية ، والجبن المطبوخ والآيس كريم ، وجميع أنواع الفاصوليا والشعير والقمح والحنطة السوداء والطماطم والبرسيمون والرمان.

المجموعة الرابعة من الدم هي "الهجينة". وفقا لخصائصه البيولوجية ، فإنه يعتبر الأكثر تعقيدا. الناس مع هذا النوع من الدم هي مقاومة للأمراض ، هضم جيد على حد سواء من منتجات الألبان واللحوم على حد سواء. من المهم للغاية لمثل هؤلاء الناس لمراقبة "المتوسط ​​الذهبي" في التغذية. فقدان الوزن على فصيلة الدم ل "الهجينة" وتشمل مجموعة متنوعة من المنتجات البحرية ومنتجات الألبان والخضروات الخضراء والأناناس الطازج. كل هذا كثيرا من كفاءة Uluchay التمثيل الغذائي، ويحفز نشاط الأمعاء.

هناك أيضا المنتجات التي ينبغي استبعادها منمن نظامهم الغذائي. هذه اللحوم الدهنية، والمحار، والهلبوت وسمك الرنجة المدخن وسمك السلمون، والآيس كريم، وأصناف الجبن "البارميزان" و "بري" والذرة وزيت عباد الشمس، الحنطة السوداء والفجل والفلفل والذرة والموز واليوسفي.

خصوصية النظام الغذائي لمجموعة الدم هوأنك لا تحتاج إلى الجوع بشكل مستمر ، عد السعرات الحرارية وغرامات الطعام التي يتم تناولها ، استنفد نفسك بالتدريب الجسدي. هذه هي طريقة حياة أكثر من نظام غذائي ، لذلك نحن نفقد الوزن في فصيلة الدم ونبتهج في الراحة والمزاج الجيد ، والأهم من ذلك ، الصحة التي سترافقك بالتأكيد!